Keeb kwm thiab pioneering ntawm ewot
Lub Txheej Txheem Kev Txhim Kho Tshiab: Tsim nyob rau xyoo 1960 los ntawm Doyicist Manfred Von Ardenne (ua hauj lwm "oxygen ntau kauj ruam kev kho mob"
Kev yuav me nyuam thiab kev tshawb fawb: Siv los ntawm cov neeg ua si tshaj lij, Olympians, thiab cov tub rog los txhim kho lub zog, lub zog txhawb nqa, thiab kev ua siab ntev, thiab kev ua siab ntev. Nih-nyiaj tshawb fawb (pubmed) txhawb nws txoj kev ua tau zoo nyob rau hauv "hyperoxic kev kawm."
Cov ntawv thov niaj hnub thiab txheej txheem
Cov Nyiaj Pab Dual: Txhim kho kev ua kis las thiab kev noj qab haus huv tag nrho. Kev Xyaum Ua: {{{15- feeb cardio workouts nrog ze-oxygen oxygen inhalation.
Kev ywj pheej ntawm kev nkag mus: Nqis cov tshuab hluav taws xob cov tshuab hluav taws xob ua kom muaj qhov kev kho no dav.
Lub cev muaj ntsha ua
Zog thiab cov pa kev thov: Thaum lub sij hawm qoj ib ce, cov leeg yuav tsum tau ntau dua ntawm ATP, kev ua kom lub plawv nce ntxiv), rau cov ntshav tawm hauv cov ntshav (txog 100 lpm).
Kev laus thiab cov kev sib tw: Kev laus ua rau mob capillary, txwv kev siv oxygen ntws mus rau cov ntaub so ntswg. Ewot cov pa oxygen-nplua nuj plasma nplua nuj rau "choking cov ntsiab lus," txo cov roj thiab rov ua pa oxygenation.
Kev Mob Ntev: Tsuas yog 2 qhov kev kawm tuaj yeem txhim kho cov pa oxygenation thiab lub zog kom txog li 2 lub lis piam ntawm kev hais lus teb los tiv thaiv kev tiv thaiv kev tiv thaiv.
Ewot vs. Hyperbaric oxygen kho (HBOT)
Ua tau zoo: Ewot ua tiav cov pa oxygen rau hbot hauv<20% of the time (e.g., 15-minute EWOT vs. 90-minute HBOT).
Cov kws kho tshuab sib txawv:
Mob ntsws: Passive; Siv kev ntxhov siab hauv chav lim dej kom tsav cov pa rau hauv cov ntaub so ntswg.
Tus tseem: Nquag; Kev sib zog ua kom muaj kev qoj ib ce ua rau lub plawv dhia thiab cov ntshav thawb mus rau hauv cov ntaub so ntswg hypoxic.
Cov txiaj ntsig Synergistic: Sib xyaw ua ke kev tawm dag zog