Cerebral hypoxia Performance I:
kiv taub hau, mob taub hau (migraine), lub hlwb o (cov ntshav siab kuj muaj cov tsos mob zoo sib xws), thiab qee zaum tinnitus, vertigo, thiab qee zaum xeev siab, ntuav thiab lwm yam tsos mob.
Ua rau cerebral hypoxia: altitude mob, ua tsis taus pa system, kab mob cerebrovascular, cervical spondylosis, anemia Meniere's syndrome, kab mob geriatric, thiab lwm yam.
Txhim kho cerebral hypoxia: Cov tsos mob saum toj no ntawm cerebral hypoxia tuaj sai sai thiab feem ntau tsis muaj cim, tshwj xeeb tshaj yog tom qab sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj. Cov tsos mob tuaj yeem kho tau tom qab nqus pa oxygen.
Cerebral hypoxia Performance II:
Kev xav qeeb, qeeb qeeb, qaug zog
Ua rau lub paj hlwb hypoxia: kev mob ntawm qhov chaw siab, chav cua txias, tsis qhib qhov rais rau qhov cua thaum lub caij ntuj no, thiab lub hauv paus cua txias tsis muaj cua txias.
Thaum kuv nyob hauv tsev kawm ntawv, kuv muaj qhov kev paub no. Thaum lub caij ntuj no, cua sov tau qhib, chav tsis muaj cua, thiab ib chav tsev neeg coob coob... tsaug zog! Qhov tseeb, qhov no yog ib qho kev tshwm sim ntawm cerebral hypoxia. Tom qab chav kawm, kuv tau tawm mus rau 5-feeb sib ntaus snowball thiab rov qab los. Qhov no yog ib qho mob cerebral hypoxia tshwm sim los ntawm huab cua tsis zoo.
Yog hais tias huab cua nyias thiab tsis tshua muaj siab nyob rau hauv toj siab, nws tsuas yog relieved los ntawm nqus pa oxygen.
Txhim kho cerebral hypoxia: feem ntau tau tawm ntawm qhov chaw hypoxic, xws li tawm mus sab nraud mus ua gymnastics rau 20 feeb, thiab ua kom lub cev muaj zog feem ntau tuaj yeem txo tau. Oxygen raug pom zoo yog tias huab cua nyias nyias ntawm toj siab.
Cerebral hypoxia Performance III:
Tsis muaj kev tawm dag zog lub cev tab sis hnov ntxhiab, qaug zog, lub siab hloov pauv, hloov pauv hloov pauv, tsaug zog tab sis tsis tsaug zog, thiab thaum mob hnyav, nws yuav raug nrog cov tsos mob ntawm cerebral hypoxia tau piav qhia hauv 1 thiab 2 saum toj no.
Kuv Kev siv lub hlwb ntau dhau: Thaum peb tawm dag zog, peb ua pa yuav nrawm thiab peb lub plawv yuav nrawm, tab sis tsis muaj leej twg tau pom ib tus neeg ua haujlwm ntawm lub rooj ntev ntev hawb pob thiab panting. Vim li cas? Muaj ob qhov laj thawj rau qhov no: kev ua haujlwm siab ntev ntev yuav ua rau kom cov pa oxygen los ntawm lub hlwb, thiab qhov kev siv oxygen ntau dhau los ntawm lub hlwb tsis tuaj yeem ua rau tib neeg lub cev ua rau lub cev ua pa thiab lub plawv dhia nce ntxiv (qhov laj thawj tsis meej. ); Lub paj hlwb yog rhiab heev rau hypoxia, thiab lub xeev hypoxic uas tuaj yeem zam tau los ntawm lwm yam kabmob ntawm tib neeg lub cev tsis tuaj yeem zam txim rau lub hlwb, yog li cov tsos mob hypoxia tau piav qhia saum toj no yuav tshwm sim.
II Txo qis pulmonary qhov cua vim yog lub rooj ua haujlwm: Peb lub peev xwm ua pa muaj feem cuam tshuam rau qhov ntim ntawm peb lub hauv siab kab noj hniav. Thaum peb ua lub hauv siab nthuav dav, qhov nthuav dav ntawm lub hauv siab kab noj hniav yog qhov zoo rau kev so ntawm lub ntsws. Thaum peb nyob hauv lub xeev ntawm kev nthuav peb txhais tes, lub hauv siab kab noj hniav raug kaw. Lub xeev nyem tsis haum rau kev so ntawm lub ntsws. Lub hauv siab ntawm cov neeg ua haujlwm ntawm lub rooj yog nyob rau hauv lub xeev ntawm kev nias rau lub sijhawm ntev, tshwj xeeb tshaj yog tias lawv muaj tus cwj pwm ntawm hunching lawv lub hauv siab. Yog li ntawd, cerebral hypoxia tshwm sim los ntawm qhov cua tsis txaus kuj yog ib qho laj thawj uas tsis tuaj yeem tsis quav ntsej.
III kev puas siab puas ntsws: Kev nce thiab nqis ntawm kev lag luam, kev sib tw ntawm cov npoj yaig hauv lub tuam txhab, kev sib tw ntawm cov tuam txhab, thiab lwm yam, ntau zaus kev xav hloov pauv, thiab lwm yam (Yog vim li cas xws li cov khoom lag luam loj thiab cov khoom lag luam loj thaum cov khoom lag luam thiab lwm yam kev lag luam hloov pauv ntau, thiab teeb meem hauv tsev neeg lub neej). Lub sij hawm ntev raug rau hom kev puas siab puas ntsws los yog kev hloov pauv, nws txoj kev tuag ntau dua li qhov cuam tshuam ntawm tus kab mob khaub thuas ntawm tib neeg lub cev, tib neeg yuav ua rau qaug zog yooj yim, tsis kam ua haujlwm, chim siab, chim siab, ntxhov siab, thiab lwm yam. ntawm qhov kev puas siab puas ntsws no tsis tuaj yeem piav qhia txog kev kho mob.
Txhim kho cerebral hypoxia: Nws yog qhov yooj yim heev, ua qhov koj xav ua, ua qhov ua rau koj so, ua qhov ua rau koj zoo siab, hloov lub suab ntawm lub neej tam sim no, thiab kho koj lub sijhawm. Ntxiv rau koj daim ntawv thov ceev: 2 stretches txhua ib nrab teev; 1 teev ib ntus tawm mus rau 5 feeb kom haus dej kom pom qhov chaw thiab 20 nqus pa. Mus rau ib khob tshuaj yej nrog ib tug qub chav kawm ntawv thiab rov qab mus rau lub carefree hnub ntawm yav dhau los ib pliag. Kev tawm dag zog 2-4 zaug hauv ib lub lis piam.
Kev kho cov pa oxygen kuj tuaj yeem txo cov kev ntxhov siab (oxygen muaj cov nyhuv sedative), ua kom lub cev muaj zog, txhim kho kev pw tsaug zog, thiab txhim kho lub hlwb sai. Txawm li cas los xij, kev kho cov pa oxygen tuaj yeem tsuas yog qhov kev ntsuas tsim nyog, thiab txhawm rau txhim kho lub xeev ntawm cerebral hypoxia tseem xav tau kev tawm dag zog tsis tu ncua.
Txhim kho lub hlwb hypoxia ntawm cov hnub nyoog sib txawv: Rau cov tub ntxhais hluas thiab cov hnub nyoog nruab nrab, kev tawm dag zog aerobic uas tsim nyog tuaj yeem txhim kho cov tsos mob ntawm cerebral hypoxia sai sai, tab sis rau cov neeg laus, tshwj xeeb tshaj yog cov uas muaj peev xwm tsis muaj zog lossis tsis muaj peev xwm tawm dag zog, kev kho cov pa oxygen tuaj yeem siv tau. los txhim kho cov tsos mob ntawm cerebral hypoxia. Cerebral hypoxia cov tsos mob thaum txo qhov kev pheej hmoo ntawm lwm yam geriatric pib vim hypoxia.