1 、 Koj puas paub cov txiaj ntsig ntawm kev siv pa oxygen txhua hnub？
Txhua tus paub tias huab cua tsis zoo yuav cuam tshuam rau tib neeg' s lub neej ua haujlwm. Nrog rau nroog kev lag luam, tib neeg thiab lub tsheb tau nce ib hnub los ntawm ib hnub, kev ua qias tuaj yuav dhau los thiab hnyav dua. Coj Nanjing ua piv txwv: ib xyoo caum dhau los, koj tuaj yeem pom lub hnub ci xiav hla hnub, teev hnub qub thaum hmo ntuj, tab sis tam sim no koj tuaj yeem tsis pom ntuj xiav lossis hnub qub nyob rau Nanjing. Feem ntau, cov neeg laus nyiam mus rau tom phoj kom tawm dag zog, xuas nrig, thiab khiav. Theelderlywhom kev tawm dag zog tsis tu ncua zoo dua li leej twg tsis tawm dag zog, vim li cas? Cov neeg laus uas uaexexise ua" kev tawm dag zog aerobic." Cov neeg laus whomexercise xwm yeem muaj ntau dua ob npaug hauv lub ntsws lub peev xwm ntawm cov neeg laus uas tsis tau tawm dag zog. Lawv tuaj yeem nqus tau cov cua tshiab hauv cov tiaj ua si. Dab tsi yog qhov zoo tshaj plaws hauv huab cua? Ntawm cov hoob kawm nws yog oxygen!
2 、 Vim li cas cov neeg laus xav tau oxygen?
Cov neeg laus uas laus dua 65 xyoos, cov kabmob tau ua rau maj mam hloov zuj zus, tshwj xeeb tshaj yog lub ntsws txoj haujlwm. Thaum tib neeg coob, lub ntsws yuav muab ntau tshaj 4 litres ntawm oxygen mus rau lub siab. Thaum neeg mob siab dua, lub ntsws tsuas yog muab tau 2 litre oxygen mus rau lub siab. Tom qab ntawd koj yuav tshwm sim Cov tsos mob hypoxia me: kiv taub hau, nruj hauv siab, mob taub hau, thiab lwm yam, cov tsos mob yuav maj mam zuj zus nrog lub hnub nyoog. Yog tias koj tsis mob siab rau nws, nws yuav ua rau muaj mob loj, xws li mob stroke. Txhua tus paub tias nws yog tshwm sim los ntawm cerebral ischemia. Cov neeg tsis paub ntau txog qhov laj thawj yog vim li cas thiaj tsis muaj ntshav txaus. Cov pa oxygen tau nqa mus rau hauv lub ntsws los ntawm kev sib pauv ntawm alveoli thiab huab cua, thiab tom qab ntawd cov pa oxygen rau lub plawv. Lub siab tso tawm cov ntshav mus rau cov ntshav hauv lub cev. Yog li lub luag haujlwm ntawm oxygen nyob hauv lub cev yog dab tsi? Ib yam li khoom noj, tshuaj, thiab dej uas koj noj txhua hnub, yuav tsum muaj cov pa oxygen kom muaj cov catalyze kom tsawg thiab ua khoom noj uas thauj mus rau ntau qhov hauv lub cev los ntawm cov ntshav. Yog tias koj tsis muaj oxygen, koj lub cev kev ua haujlwm yuav tsis tau txais cov khoom noj khoom haus, kev ua haujlwm ntawm lub cev yuav poob, thiab kev puas tsuaj rau koj lub cev yuav nce sijhawm. Raws li tau hais dhau los, kev sib raug zoo ntawm cov leeg thiab oxygen yog qhov zoo heev. Cov ntshav liab nyob rau hauv cov ntshav nqa oxygen. Cov qe ntshav liab hypoxic yog inert, lawv lub peev xwm ua kom tsawg, thiab cov ntshav ncig tau qeeb. Tom qab lub sijhawm ntev, cov ntshav qhia hyperlipidemia. Qhov peb lub siab yuav tshwm sim, xws li ntshav siab, ntshav siab, thiab ntshav siab, lub sijhawm dhau los ntev, yuav muaj hlab ntsha tawg.
3 does Yuav ua li cas oxygen nqus pa ntawm lub plawv plawv thiab cerebrovascular txhim kho lub cev?
Kev kho oxygen ntev hauv tsev tuaj yeem txo qhov tshwm sim ntawm cov hlab plawv thiab cov kab mob cerebrovascular, thiab tuaj yeem ua rau lub cev' s cov pa oxygen tau mus txog qhov txiaj ntsig zoo los tiv thaiv qhov tshwm sim thiab kev loj hlob ntawm cov kab mob. Cov pa oxygen tuaj yeem ua kom cov ntshav khiav ceev, ua kom cov metabolism hauv lub cev muaj zog thiab ua kom lub cev tiv thaiv kab mob. Oxygen inhalation tuaj yeem tiv thaiv kev txhim kho ntxiv ntawm tus kabmob thiab ua rau lub neej ntev. Kev tshawb fawb txog kev kho mob tau ua pov thawj tias cov neeg ua raws li kev kho oxygen oxygen hauv tsev txhua hnub muaj lub neej ntev dua li cov neeg mob uas tsis tau txais kev kho mob oxygen oxygen hauv tsev.
4 、 Cov pa oxygen yuav tsum tsis tu ncua
Nws yuav zoo dua yog tias koj pheej nqus pa oxygen txhua hnub. Qee tus neeg laus tsis hnov qhov pom tseeb tom qab nqus tau oxygen rau ob peb lub hlis, yog li lawv tsis siv nws dua. Hypoxia feem ntau kav rau lub sijhawm ntev, thiab cov pa oxygen ntxiv yuav tsum ua kom qeeb. Tom qab ob peb hnub ntawm kev nqus tau, koj yuav xis nyob thiab tsis txhob txuas ntxiv nrog nws. Tsuas yog cia li caws pliav zoo kho, tsis nco qab qhov mob. Yog tias koj xav ua kom zoo dua qub, ua tus txiv neej ntev ntev thiab hais kom ua pa Oxygen yog qhov tshwj xeeb tshaj yog!
5 、 Ua neeg noj qab nyob zoo
Cov huab cua zoo yog lub cev' s muaj peev xwm los tswj kev ua haujlwm hauv lub neej, suav nrog lub cev' s muaj peev xwm yoog raws ib puag ncig. Lub zog muaj peev xwm tiv taus kab mob, ntau nws tuaj yeem tswj lub cev' s ntawm lub cev sab hauv thiab sab nraud, thiab ua tiav lub xeev zoo ntawm" cov huab cua huv yog sab hauv, kev phem tsis tuaj yeem ua" ;. Txhawm rau tswj kev noj qab haus huv mus ntev, cov huab cua zoo noj qab haus huv muaj zog lub cev muaj peev xwm los tiv thaiv ntau yam kab mob thiab cov kab mob, lub zog nws yuav nyob rau hauv lub ntsej muag ntawm ntau yam pathogenic los ntawm lub ntiaj teb sab nraud, muaj zog noj qab nyob zoo, muaj zog qhov kev rov ua kom tus kheej rov qab muaj peev xwm, tib yam kab mob thiab tib yam tshuaj, ua rau pom tseeb tseeb ntawm cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv puv npo kev kho. Ua kom muaj zog tseem ceeb yog lub hauv paus rau lub neej ntev.
6 happiness Qhov kev zoo siab tshaj plaws hauv lub neej yog kev noj qab haus huv
Kev noj qab haus huv yog lub hauv paus ntawm lub neej, kev tiv thaiv koj tsev neeg, thiab cov hauv paus ntawm koj txoj haujlwm. Tej zaum koj muaj xwm txheej siab, tej zaum koj muaj ob leeg tub thiab ntxhais ， tej zaum koj muaj nyiaj ntau, tej zaum koj muaj txhua yam uas koj tsim nyog, tab sis koj tsis muaj lub cev noj qab nyob zoo, txhua yam koj muaj yuav ploj," Lub neej yog muaj nuj nqis, kev noj qab haus huv tseem kim dua", ntawm no peb thov ua tsaug Longfiancustomers, cov neeg siv tshiab thiab qub noj qab haus huv thiab lub neej ntev, thiab tsev neeg zoo siab!
7 、 Kev xa khoom kis
Koj muaj kev noj qab haus huv thiab kev hlub. Thaum koj dhau txoj kev hlub no rau lwm tus, lwm tus kuj muaj kev noj qab haus huv thiab. Thaum koj dhau txoj kev hlub no rau ib txhiab tus neeg, ib txhiab tus neeg muaj kev noj qab haus huv. Qhia rau koj cov phooj ywg nyob ib ncig ntawm koj thiab cia lawv tseem muaj kev noj qab haus huv, cia kev hlub thiab kev noj qab haus huv dhau mus ib txhis, nyob tsis muaj qhov kawg. Thaum kawg, tus kws sau ntawv ntawm Longfian xav foom koob hmoov rau txhua tus neeg laus hauv lub ntiaj teb kom muaj kev zoo siab thiab noj qab haus huv lub hnub nyoog laus.